如何减掉大象腿，让它变成美腿？

       现在，越来越多的人想要变得更漂亮，因此会有不少人在为自己的大象腿犯愁，腿粗胖大大影响女士的体态动人，是什么样的因素导致我们的腿部发胖的了，那就让我们来看看是什么因素导致的怎么样甩掉了。 什么是大象腿呢？我们需要如何做才能减去呢?所谓大象腿顾名思义旧是指腿像大象的腿一样的粗，其实减掉大象腿的有不少方法，以下就让我们来看一下具体有哪些方法吧 生活中怎么减掉大象腿? 大象腿是由什么因素形成的呢? 下面我就来带大家具体了解一下吧。

       1）这和遗传有一定的关系。假如你家族里大局部成员的腿都是又粗又肥，那你也很很可能大腿臃肿。运动生理学家发现，下半身的脂肪，也旧是堆积在臀部和大腿的脂肪，可能是更加难解除的。在身体别的部位的脂肪都能轻易地增减脂肪细胞，但下半身的脂肪却不能这样。推荐你一个芭蕾舞演员常做的动作。听着很难其实很简单，要坚持每日做15分钟才会有结果。

       2）手扶着墙或是椅子，一条腿向前抬度至90度，脚背绷直，再慢慢地往体侧移动，每条腿做20遍。坚持做这个动作既可瘦腿，又可匀称体态。每日夜晚洗完澡在大腿处抹上紧肤霜或瘦腿产品，然后用双手不停的拍打，每日用半个小时的功夫做这个动作，坚持下来一个月就能看到腿部减肥的结果。