女人胸部下垂的原因是什么，要怎么做可以改善呢？

        胸部就是女性很宝贵的地方，想让自己有着火辣的身材改变胸部就是很好的，现在的人们选择最多的就是整形项目，女人胸部是十分宝贵的，但是随着年岁变大，胸部下垂的表现也愈来愈鲜明。那么女人胸部下垂的因素具体有哪些？怎么阻止胸部下垂呢？

        女人胸部下垂的因素

        1、睡姿不不正确

        趴着睡眠意味着胸部要承受身体的压力，也就是胸部一直紧贴着床面，引起胸部一直处在被挤压的状况，长期挤压胸部的话，会引起其提早衰老，产生松懈等难题，那么胸部下垂的状况便会愈来愈重要。

        2、洗澡时习性用很热的水

        生活中不少女人爱好洗澡的时候，躺在浴缸里，慢慢地泡个热水澡，虽然这样很放松身体，但是假如水温过热的话，会引起胸部皮肤外表的角质层被烫掉，胸部皮肤便会愈来愈干，然后引起胸部愈来愈松懈，功夫久了胸部下垂愈来愈重要。

        3、运动是不习性穿运动内衣

        不少女人运动的时候仍是穿着普通内衣，这是不对的。因为有些运动的动作幅度较大，穿着普通内衣没办法支撑胸部，引起胸部到处晃动，没办法固定。假如胸部长期这样到处摆动的话，会使胸部结构受伤，如引起胸部下垂，其中胸部的的女人现象更为鲜明。

        小动作帮助女人阻止胸部下垂

        1、胸前合掌动作

        将两手抬起，在胸部前方合掌，合掌的时候要注意两只手臂要成一条线，以后两只手相互用力推压，在推压的过程中感到肩胛骨在绷紧，则表明你在用力。这样的动作每一天做五到八次就好。

        2、摸后背

        先伸出右手，再将手往上抬，以后慢慢弯曲往后背摸，注意此时的掌心贴向后背的，一直往下摸，直到你的极限为止，然后维持动作十秒钟，以后换一只手操作。上下手动作完结才算完整的，这样的动作反复五到十分钟即可。

        3、举哑铃

        两只手各举好哑铃维持立正的姿势，以后将右手挺直并抬起至肩膀的高度，左手则维持沿体侧下垂的动作，以后换一只手做同样的动作。两只手的动作连贯起来，也就是维持两只手在身体前方轮流上下举哑铃。一般反复动作差不多三十次就才能了。