女性在生活中应该怎样矫正乳房下垂呢？

        要知道在日常生活中，实有很多不良习性也能够引起胸部的下垂难题，胸部下垂应怎样办呢?这是众多女士朋友最大的烦恼。下面来介绍一下矫正胸部下垂的方法吧。

        要矫正胸部下垂，直接我们要知道造成这个难题的因素。女士胸部松懈下垂其实是由多方面因素造成的：

        一、自身的遗传因素。

        二、每位女性发育程度不同，相对而言胸部受到的重力也不同。

        三、当年岁比较轻的时候，胸内部韧带比较紧，肌肤相对而言也比较紧致，而随着年岁的增多，韧带能力也随之而下降，肌肤也做起产生松懈的趋势，这样一来也是会造成胸部下垂。

        1、选一款合适的内衣：从医学角度上，医生给OL们的建议是：选用一款好的内衣，弹性良好的内衣、透气度高、合适的内衣可将胸部托在合适的地方，避免在繁忙的工作中引起胸部不自主下垂。并且不要盲目的相信市面上一些美胸的药物，做好适度的锻炼是有利于加强锻炼胸部肌肉的，但是，对防治胸部下垂其实作用并不是十分显着。

        2、姿势调整：职场女士注意姿势，坐立时挺胸抬头;走路时伸直背部;睡眠时采纳仰卧位或侧卧位，少用俯卧，多做深呼吸。这些都有利于预防运用电脑过久引起的胸部下垂。

        3、胸部运动：在紧张的工作中，不妨抽出少量功夫做做胸部伸展运动，每天3—5次，每次连续5分钟，可有效预防胸部下垂。夜晚睡眠前的按摩也很严重， 是先后按顺时针、逆时针方向在乳房四周旋转按摩，直到乳房肌肤微红微热为止，最后提拉乳头数次。

        4、多吃美胸食物：比如莴笋、木瓜、核桃、松仁、黄豆、青豆、黑豆、鸡翅膀、酒酿和枸杞等。它们都是非常传统的丰胸食物，能促使卵巢发育和完善，利于乳腺发育，使胸部饱满坚挺。

        5、手术矫正胸部下垂：经过乳房悬吊手术才能到达矫正胸部下垂的难题。手术的基本原理都是将下垂松懈的乳房结构上提固定，并相应移除造成“肌肤乳晕”，得到正常的乳房外观。但出于移除肌肤会造成疤痕，有碍美观，所以现在更多的是采纳双环法固定方式，以矫正胸部下垂，因为此种手术术后仅在乳晕与肌肤交界处下手术印迹，随着功夫的推移印迹几乎不可见。

        事实上，一些日常方法对胸部松懈下垂的现象只是起到一个暂缓的作用，很难彻底解决这个难题，因而，矫正胸部下垂的最好方式仍是手术的 ，特别快速、安全、有效。乳房下垂矫正手术是韩式精细手术技法和国内临床医学实践经验相结合的一种手术 ，手术创口小，易于恢复;成形后的乳房自然挺拨。