远离黑眼圈的几个小窍门

如今人们的生活丰富多彩，下班后会参加很多娱乐活动，导致人们睡眠时间都相对推迟，24点之后入睡的人不占少数。睡眠不足导致很多人经常顶着两个黑眼圈去上班工作，日复一日，黑眼圈越来越严重，普通的护肤品很难再去除。所以，在黑眼圈没有出现之前做好预防工作，是阻止黑眼圈的最好方法。

1.充足睡眠

治标还要治本，养成良好的作息时间，保证充足的睡眠，才能从根本上远离黑眼圈。每天最少要睡够7、8个小时，同时尽量在10点前入睡，因为晚上10点到凌晨2点是身体机能恢复的最佳时间，也是所谓的“美容时间”。

2.眯眼运动

上下眼睑做有意识的闭合运动，每日坚持在100次以上，使眼睑肌有收缩与放松的感觉，其目的是改善和消除眼睑下垂。

3.眼部卸妆

化妆品通常含有色素微粒，长期使用可能会导致深色素微粒渗透至眼皮，清洁不彻底和眼部护肤品吸收不完全，都有可能形成脂肪粒和黑眼圈，所以要用眼妆专用的卸妆液做到彻底卸妆。

4.眼周穴位按摩

黑眼圈的一个重要成因就是血液循环不佳，可在眼周皮肤涂上眼部按摩霜或眼部营养霜，用无名指按压眼尾、下眼眶中外1/3处、内眼角睛明穴、眉心和鼻翼外侧等穴位。有助于打通血脉，有效缓解和预防黑眼圈。

5.美白眼膜

黑色素沉淀是形成黑眼圈的一个重要原因，所以平时除了要做一些滋润舒缓的眼膜缓和眼部疲劳之外，还应该配合做一些含有维他命A、维他命C的美白眼膜来深层淡化黑眼圈，可直接针对黑色素形成的源头，有效预防黑眼圈。

上面五点就是我为大家介绍的远离黑眼圈的小窍门，大家可以在生活中进行尝试，形成习惯。同时也要注意休息，不只是为了黑眼圈们身体健康也是很重要的！