女性乳头内陷重在生活预防

　　 可能很多女性对生理卫生的自我保护了解的就比较少，也可能不够注意。所学到的方法也都是年长的人教授的一些传统 的方法。但效果还是有的，甚至有些女孩子对自我胸部保护都是很无知的状态，那么，今天就一起来说下平时预防乳头内陷的方法有哪些吧！

        很多女性都受到乳头内陷的困扰，其实乳头内陷矫正是可以矫正的，但是最重要的是预防。乳头内陷最好从少女时期抓起。凡是母亲、姨妈等直系亲属中的女性有乳头内陷者，应作为预防的重点对象，在这里给大家介绍几种常用的预防乳头内陷的方法：

　　1.经常牵拉。少女时期是乳房发育的重要时期，也是纠正乳头内陷的重要时期。经常牵拉乳头，可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到“定型”作用。自行牵拉效果不明显时，应及时去医院找大夫咨询，以学会运用乳头凹陷矫正器来治疗。对于矫正无效者，还可以通过手术的办法进行矫正。手术简便易行，没有多大痛苦，门诊即可进行。

　　2.注重衣着。贴身内衣应穿棉制品，并经常换洗。日光照射，乳头如有发红、裂口的迹象时，内衣应进行蒸煮消毒，以防引起感染。少女使用乳罩不可过早，乳罩佩戴的年龄一般为16~17岁。

　　3.防止挤压。内衣、乳罩适当，不可过紧，对于乳房较大的少女，更应注意乳房的宽松。对于有俯卧习惯的少女，则要及时纠正，防止乳头遭受挤压，以免加重乳头内陷的程度。

　　4.呵护乳头。罹患乳头内陷的产妇分娩后，应特别关照乳头的保健和卫生。乳头有轻度凹陷者，适当增加婴儿的吸吮次数，同时注重保护乳头，注意哺乳后清洗，谨防感染。一旦发生乳头红肿，应及时去医院诊治，防止形成乳腺炎。

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