黑眼圈一般是睡眠不足时产生的现象

黑眼圈一般是睡眠不足时产生的现象，给人们的面容带来了一定的影响。接下来，就来为大家分析介绍下，预防黑眼圈的方法到底有哪些?希望能够给大家带来帮助。

1、预防黑眼圈要及时治疗本身所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命A、C、E。

2、改正饮食的坏习惯，预防黑眼圈不要摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，也不要过多抽烟、喝酒。

3、预防黑眼圈要保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿是防止黑眼圈的方法之一。

4、黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉，在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。

5、如果经常化妆，预防黑眼圈一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆，特别是眼线和睫毛液，不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里，否则眼睛看起来像捆了一个黑圈，平时应使用眼部专用化妆品，不可以用面部化妆品代替。

6、热敷有助于促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2-3次，水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、出现皱纹。